健康の源

今日は朝から腹筋運動を280回やった。ちょっと中途半端だけど、300回には届かなかった。もう腹筋が動かないくらいピクピクしていたので。ということで、東京都　障がい者　就職なんかも考えながら、行動することにしよう。ともなると、腹筋が割れない恐れもあるからね。